Adolescencija

Američki istraživači upozoravaju na činjenicu da mnogi tinejdžeri ostaju budni do kasno u noć dopisujući se preko telefona ili kompjutera, te na taj način nedovoljno spavaju tokom noći.

Rezultati nedavne studije pokazali su da navika kasnog odlaženja na spavanje tokom radnih dana povećava rizik od prekomerne telesne težine kod tinejdžera.

Rezultati nedavne američke studije upozoravaju na štetne efekte prekomernog konzumiranja alkohola po razvoj mozga kod adolescenata i osoba mlađih od 25 godina. Do 25. godine mozak se još uvek razvija...

Manjak omega-3 masnih kiselina u ishrani tokom puberteta može da podstakne pojavu mentalnih tegoba i poveća nivo stresa kod mladih osoba. Omega-3 masne kiseline su važne za moždano zdravlje ljudi svih životnih doba, ali posebno za...

Nedavna studija imala je za cilj da utvrdi kako roditelji dugoročno mogu uticati na detetove navike u ishrani. Kako roditelji mogu pomoći detetu da stekne zdrav odnos prema hrani?

Dosadašnje preporuke kada je konzumiranje alkohola u pitanju ne preporučuju više od dva čaše pića dnevno tj. 14 pića nedeljno. Međutim, francuski stručnjaci smatraju da bi ove preporuke trebalo izmeniti...

Brojna istraživanja potvrdila su uvreženu ideju da deca brže uče strani jezik od odraslih, i da memorisanje novih rečipostaje sve teže što smo stariji. Ipak, pokazalo se da odrasle osobe imaju neke prednosti kada je u pitanju učenje stranih jezika.

Ukoliko se bol u leđima javlja kod mladih osoba koje se bave sportovima poput veslanja, plivanja delfin stilom, gimnastikom, kontaktnim sportovima ili pak plesom kao što je balet, uzrok bolovima može biti...

Bol u leđima je česta tegoba kod odraslih osoba, ali se sve češće sreće i kod dece i adolescenata. Skoro 40% dece imalo je do perioda puberteta problem sa bolovima u donjem delu leđa.

Verovatno deluje logično, ali je sada i naučno potvrđeno - adolescenti koji ranije idu na spavanje ostvaruju bolje rezultate u školi. Kada je idealno vreme za odlazak na spavanje?

Sindrom hroničnog umora predstavlja višemesečnp stanje umora koje se ne smanjuje ni posle odmora i kojem se ne može utvrditi uzrok. Najčešće pogađa ljude u četrdesetim i pedesetim godinama, ali se može javiti u čak i u adolescenciji.

Tokom perioda odrastanja, tinejdžeri se bore sa različitim nesigurnostima među kojima je i nesigurnost zbog fizičkog izgleda i telesne težine. Međutim, šta se dešava ako vaš tinejdžer proverava svoju težinu više puta tokom dana?

Američki istraživači upozoravaju na činjenicu da mnogi tinejdžeri ostaju budni do kasno u noć dopisujući se preko telefona ili kompjutera, te na taj način nedovoljno spavaju tokom noći.

Rezultati nedavne studije pokazali su da navika kasnog odlaženja na spavanje tokom radnih dana povećava rizik od prekomerne telesne težine kod tinejdžera.

Kako redovno bavljenje fizičkom aktivnošću u periodu od 13. do 19. godine može da utiče na zdravlje u starijem dobu? Kako nam vežbanje pomaže da duže živimo?

Američki istraživači nedavno su objavili rezultate studije koja je ispitivala kako redovno vežbanje tokom adolescencije kod žena utiče na rizik od raka i smrti uopšte.

Bilo da je u pitanju mlada žena koja tek ulazi u adolescentnu fazu života, reproduktivno zrela žena ili žena u menopauzi, estrogeni hormoni, su uvek aktivni. Sva tri estrogena hormona, estriol, estron i estradiol, će u adolescentskoj fazi uticati na razvoj sekundarnih seksualnih karakteristika.

Ispod svake vlasi se nalazi lojna žlezda koje su najaktivnije u periodu adolescencije i tada se i javlja najveći broj problema sa kosom i kožom glave. Najčešće se javljaju perut, pojačano lučenje lojnih žlezda pa samim ti masna kosa ili sasavim suprotno, suvoća kože glave i perutanje.

Mlade žene koje u svojoj adolescentskoj dobi konzumiraju hranu sa visokim sadržajem masti, u današnje vreme lako dostupnu ali i nezdravu hranu (fast food) kasnije u životu imaju povećan rizik od nastanka raka dojke.