Zašto se stalno osećate umorno?

Veličina:
AAA

Postoje različiti faktori koji utiču na to koliko se odmorno, odnosno umorno osećamo. Na subjektivni osećaj umora može uticati nedostatak sna, previše obaveza na poslu ili privatnom životu i to tokom dužeg perioda, stalni stres koji iscrpljuje telo i um, ali i pojedina zdravstvena stanja i bolesti. Međutim, neuravnotežena ishrana (npr. nedovoljan unos tečnosti, ugljenih hidrata i proteina, vitamina i minerala) može izazvati da se osećamo umorno.

Tagovi: umor ishrana zdrava ishrana dehidratacija nedostatak sna stres

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92535 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
234567
8
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: