Razbudite se čašom zdrave limunade
Evo našeg prvog predloga, koji će, verujemo biti izuzetno koristan 1. januara posle veselja, ukoliko ste možda malo preterali sa ićem i pićem: započnite svaki dan čašom vode u koju ste dodali sok od pola limuna. Razbudićete se, ubrzati metabolizam, pokrenuti detoksikaciju tela, vremenom ćete ojačati imunitet jer je limun bogat vitaminom C i vitaminima B-kompleksa i kalijumom, a i vaša koža će vremenom postati čistija i sjajnija. Najbolje je da posle limunade pričekate 15 do 30 minuta pre nego što doručkujete. Ako vam ujutru nije do ceđenja limuna, poslužite se sledećim trikom: jedan dan izdvojite nešto vremena da nacedite dovoljno soka od limuna da ispunite kesu ili kalup za led. Narednih dana, jednostavno ubacite kockicu limun-leda u vodu i vaš zdravi napitak je spreman! Preporučuje se da voda bude mlaka, ali na vama je da odlučite šta vam više prija!
Pošaljite svoj komentar