U centru današnjeg dana, kao najbitniji, se nalazi vitamin C

Veličina:
AAA

Askorbinska kiselina ili poznatija kao vitamin C je možda i najvažniji vitamin za naš organizam jer nas leči od prehlade, snaži naš imunitet, snižava visok krvni pritisak, prevenira i pomaže lečenje kancera, znatno ubrzava proces oporavka nakon infarkta miokarda, ubrzava zarastanje rana i opekotina, prevenira i ublažava simptome nastale astmom. S obzirom da je i ovo vitamin rastvorljiv u vodi, naš ga organizam može dobiti samo putem hrane ili napitaka, a vitamin C ćemo naći u citrusima, jagodama, kupusu, karfiolu i lisnatom zelenom povrću. Ima ga i u paprikama, posebno crvenim ljutim, prokelju, dinji i kiviju. Nikada nemojte preterivati sa termičkom obradom namirnica koje sadrže vitamin C kako ga ne biste potpuno uništili.

Tagovi: vitamin C kivi jagode askorbinska kiselina visok pritisak infarkt miokarda

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92383 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16171819
20
2122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: