U centru današnjeg dana, kao najbitniji, se nalazi vitamin C

Veličina:
AAA

Askorbinska kiselina ili poznatija kao vitamin C je možda i najvažniji vitamin za naš organizam jer nas leči od prehlade, snaži naš imunitet, snižava visok krvni pritisak, prevenira i pomaže lečenje kancera, znatno ubrzava proces oporavka nakon infarkta miokarda, ubrzava zarastanje rana i opekotina, prevenira i ublažava simptome nastale astmom. S obzirom da je i ovo vitamin rastvorljiv u vodi, naš ga organizam može dobiti samo putem hrane ili napitaka, a vitamin C ćemo naći u citrusima, jagodama, kupusu, karfiolu i lisnatom zelenom povrću. Ima ga i u paprikama, posebno crvenim ljutim, prokelju, dinji i kiviju. Nikada nemojte preterivati sa termičkom obradom namirnica koje sadrže vitamin C kako ga ne biste potpuno uništili.

Tagovi: vitamin C kivi jagode askorbinska kiselina visok pritisak infarkt miokarda

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93374 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14151617
18
1920
21222324252627
282930    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: