Limun je savršeno voće u vrelim letnjim danima

Voće i povrće Vam može pomoći da lakše podnesete vrele letnje dane koji su nam stigli. Ali ne svako povrće i voće. Treba birati biljke koje sadrže malu količinu šećera i skroba, malo kalorija a mnogo vode, vitamina i minerala. Prvo voće na spisku osvežavajućih je limun. U 100g limuna se nalazi oko 71% dnevne potrebe vitamina C za odraslu osobu i 7% dnevne potrebe kalijuma, 1% kalcijuma i 9% magnezijuma a pri tom, limun je prirodni antiseptik i antipiretik, pomaže u lečenju upale grla, prevenira oboljenja zuba i usne duplje, pozitivno utiče na tegobe izazvane reumatizmom, leči groznicu i prija svima koji imaju probleme sa varenjem.