Lumbago

Svi tekstovi označeni sa Lumbago

U kojoj meri joga pomaže kod bolova u leđima?

Uobičajena terapija za bolove u leđima podrazumeva vežbe jačanja mišića, fizikalnu terapiju i lekove protiv bolova. Nažalost, kod 80% ljudi koji se leče zbog hroničnih bolova u leđima, dolazi do ponovne bolne epizode, u toku godinu dana posle prestanka terapije...

Povreda kao uzrok bolova u leđima

Povrede i padovi (čak i iz detinjstva) mogu se kriti iza bola u leđima. Ove povrede moguće je zadobiti i tokom bavljenja pojedinim fizičkim aktivnostima kao što su gimnastika, kontaktni sportovi...

Kada sedenje i spavanje uzrokuju bol u leđima...

Procenjuje sa da 80% stanovništva u nekom periodu života pati od bolova u leđima. Bol u leđima može biti izazvan povredom, ili pak imati organski uzrok, ali vrlo često je uzrokovan upravo lošim navikama i nekim svakodnevnim aktivnostima...

Faktori rizika za bol u leđima kod mladih

Ne postoji jedan glavni faktor rizika za bolove u donjem delu leđa kod dece školskih godina. Bolovi se mogu javiti usled bavljenja nekim sportovima ili fizičkim aktivnostima, usled naglog rasta i ranijih povreda leđa.

Bol u leđima pogađa i decu i adolescente

Bol u leđima je česta tegoba kod odraslih osoba, ali se sve češće sreće i kod dece i adolescenata. Skoro 40% dece imalo je do perioda puberteta problem sa bolovima u donjem delu leđa.

Ulje eukaliptusa umanjuje bol i napetost

Ulje eukaliptusa ne samo da pomaže kod zapušenog nosa i umora, već i dezinfikuje vazduh. Da biste osvežili vazduh u prostoriji stavite lišće eukaliptusa ili nekoliko kapi eteričnog ulja u ključalu vodu - mirisna para će brzo osvežiti ambijent.

Izbegavajte ove sportove ako vas često bole leđa

Dok se pojedini sportovi poput plivanja, hodanja i vožnje bicikla naročito preporučuju kao prevencija bolova u leđima, sportove koji opterećuju leđa i podrazumevaju uvijanje kičmenog stuba treba izbegavati.

Fizička aktivnost kod bolova u leđima

Koji sportovi se naročito preporučuju osobama koje često pate od bolova u leđima? Pre nego što počnete da se bavite novim fizičkim aktivnostima konsultujte se sa vašim lekarom.

Vežbanje kao prevencija bolova u leđima?

Ako su leđa vaša slaba tačka i s vremena na vreme patite od bolova u ovoj regiji sigurno ste često dobijali savet da treba da vežbate i da ojačate leđa? Ali kad već imate osetljiva leđa, kojim sportom treba da se bavite?

Da li paracetamol pomaže kod lumbaga?

Da li paracetamol pomaže kod bolova u lumbalnom delu kičme? Australijski istraživači su posle 13 kliničkih ispitivanja izneli svoj zaključak u naučnoj studiji objavljenoj u časopisu British medical journal.

Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91347 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213141516
1718192021
22
23
24252627282930
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: