Giht

Kada govorimo o značaju vitamina C, uglavnom naglašavamo da je on bitan za jak imuni sistem, da pomaže u borbi protiv bora i akni, kao i protiv kardiovaskularnih bolesti, dok pojedina istraživanja ukazuju da bi vitamin C mogao da smanji rizik od pojedinih tipova karcinoma.

DASH režim ishrane, koji pomaže ljudima sa hipertenzijom da snize arterijski krvni pritisak bez lekova, mogao bi da pomogne i u ublažavanju simptoma gihta.

Trešnje sadrže kvercetin, antocijanine i cijanidine koji igraju važnu ulogu u prevenciji raka. Ovi moćni antioksidansi takođe imaju portivzapaljensko dejstvo i smanjuju učestalost napada gihta.

Gavez je veoma moćna lekovita biljka. Gavez sadrži alantoin, materiju koja pomaže stvaranje novih ćelija pa tako gavez treba da koriste svi koji imaju prelom kosti ili kožu koja je zahvaćena opekotinama. Gel ili obloge od tinkture gaveza su odlične za lečenje proširenih vena.

Adekvatnom ishranom, uz savet sa svojim reumatologom i nutricionistom, možete redukovati telesnu težinu i na taj način dodatno umanjiti tegobe izazvane gihtom. Na prvom mestu je voda. Morate unositi velike količine tečnosti, pre svega vode, prirodne, negazirane vode.

Ureična kiselina dobijena iz purina je povišena u krvi ukoliko unosimo namirnice poput konzerviranih i svežih sardina, inćuna, haringa, asparagus, pečurke, pasulj, sveže meso. Dijetarni režim ishrane za osobe koje pate od gihta se svodi na eliminisanje namirnica koje sadrže purine.

Giht se, kao i ostale vrste reumatizma, leče nesteroidnim antiinflamatornim lekovima u akutnoj ili bolnoj fazi. Ali i u dok fazi je potrebno promeniti način ishrane i početi sa ishranom koja će pre svega smanjiti nivo purina pa i ureične kiseline u krvi

Giht je izuzetno bolan oblik artritisa, koji može biti naslednog karaktera ali je ipak najčešće posledica metaboličkih poremećaja, loše ishrane, gojaznosti, hroničnog alkoholizma ili može nastati kao posledica prevelikog unosa purina.