Crevna flora

Svi tekstovi označeni sa Crevna flora

Značaj probiotika za naše opšte zdravlje

Dodaci ishrani sa probioticima mogu da pomognu kod problema sa varenjem, nadutošću, dijarejom i opstipacijom. Istraživanja su takođe pokazala da probiotici doprinose boljem mentalnom zdravlju, jakom imunitetu...

8 dodataka za superzdravu kafu

Više istraživanja ukazalo je na pozitivne efekte umerenog pijenja kafe po zdravlje. Danas govorimo o tome kako ovaj napitak možete učiniti još zdravijim, ali i aromatičnijim.

Preporuke za ishranu tokom i posle terapije antibioticima

Moguće je da ste već ranije primetili da vas tokom terapije antibioticima ponekad muče tegobe kao što su dijareja, mučnina ili nadutost. Šta je najbolje jesti da bismo ublažili ove neželjene efekte i pomogli organizmu da se što pre oporavi od bolesti?

Omega-3 masne kiseline za zdravu crevnu floru

Omega-3 masne kiseline povećavaju broj prijateljskih bakterija u crevima i na taj način učestvuju u prevenciji metaboličkih poremećaja i zapaljenskih bolesti creva kao što su kolitis ili Kronova bolest.

Kako orasi utiču na zdravlje digestivnog trakta?

Orasi su bogati vitaminima B-kompleksa, kalijumom, manganom, magnezijumom i cinkom, kao i omega-3 masnim kiselinama i fitosterolima. Ranije studije su već ukazale na povoljne zdravstvene efekte redovnog konzumiranja oraha kao što su...

Koji su najbolji izvori prebiotika?

Prebiotici su nesvarljiva vlakna koja podstiču rast i aktivnost prijateljskih bakterija u crevima. Ishrana siromašna prebioticima loše utiče na zdravlje sistema organa za varenje.

Dejstvo alkohola na crevnu floru

Istraživanja su potvrdila da prekomerno konzumiranje alkoholnih pića može da dovede do disbioze tj. disbalansa crevne flore. Međutim, kada je reč o umerenom pijenju alkohola, tu su rezultati nešto drugačiji...

Blagi biljni čajevi za zdrav stomak

Da biste ubrzali probavu i prolazak hrane kroz creva i podstakli obnavljanje crevne flore, pijte dovoljno tečnosti svakoga dana - najmanje 1,5 litar raspoređeno u toku dana, i to najbolje između obroka.

Ishrana posle terapije antibioticima

Intestinalna flora sadrži milijarde “dobrih” bakterija koje su važne za naše sveukupno zdravlje. Međutim, tokom terapije antibioticima remeti se ravnoteža crevne flore.

Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91620 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
1011
12
13141516
17181920212223
24252627282930
31      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: