Koliko dugo traje jutarnja mučnina u trudnoći?
Jutarnja mučnina se obično javlja u ranjim jutarnjim satima i postepeno se smanjuje kako jutro odmiče. Procenjuje se da jutarnja mučnina pogađa svaku drugu trudnicu i najčešće se bitno smanjuje do kraja prvog tromesečja. Kod većine žena, jutarnja mučnina u potpunosti nestaje između 16. i 20. nedelje trudnoće. Da biste ublažili neprijatne simptome jutarnje mučnine, dosta se odmarajte i dovoljno spavajte tokom noći. Kada se probudite nemojte žuriti da ustanete iz kreveta, i isto tako se nemojte mnogo kretati odmah posle jela. Takođe, bilo bi dobro da izbegavate kofein, kao i masnu i začinjenu hranu.
Pošaljite svoj komentar