Kako sprečiti razvoj Alchajmerove bolesti?
Procenjuje se da u svetu preko 40 miliona ljudi boluje od Alchajmerove bolesti. U Srbiji trenutno nije poznata konkretna cifra, ali prema nekim procenama, od ove bolesti u našoj zemlji boluje bar 160.000 ljudi. Zahvaljujući rezultatima naučnih, kliničkih i epidemioloških studija, polako, ali sigurno saznajemo sve više o mogućim načinima prevencije ove bolesti. Najbitnije je ostati misaono aktivan u svakom životnom dobu, tj. redovno "vežbati" mozak (čitanjem, rešavanjem enigmatike i logičkih zadataka, učenjem jezika). Isto tako je bitno da se redovno bavimo fizičkim aktivnostima (makar to samo bila šetnja i rad po kući), kao i da ostanemo društveno aktivni (druženjem sa prijateljima i porodicom, posećivanjem kulturnih manifestacija, bioskopa). Bitnu ulogu u prevenciji demencije ima i ishrana i o tome ćemo govoriti u narednim tekstovima.
Pošaljite svoj komentar