Vesti

Vesti i zdravstveni saveti na jednom mestu

Badem pun magnezijuma i kalijuma

Samo jedna šaka badema sadrži oko 100 mg magnezijuma i oko 250 mg kalijuma. Magnezijum iz badema ima spazmolitičko dejstvo, opušta spazam krvnih sudova i na taj način omogućava lakšu cirkulaciju krvi u celom organizmu.

Nutritivne vrednosti najzdravije ribe na svetu

U samo 120g lososa ima čak preko 100% dnevnih količina triptofana, vitamina D, oko 80% omega masnih kiselina i selena, oko 50% vitamina B3, B12 i proteina. Losos sadrži i cink, kalcijum, fosfor, magnezijum i gvožđe. I samo 250 kalorija.

Najnovija istraživanja o sočnom lososu

Najnovija istraživanja su pokazala da osobe koje konzumiraju meso lososa u veikoj meri mogu prevenirati oštećenja mođdanog tkiva i samim tim sprečiti nastanak Alchajmerove bolesti ali i drugih oblika demencije.

Najbolja terapija na svetu je smejanje

Činjenica je da se deca zaista smeju više i češće nego ljudi u odraslom dobu., prosečno četvorogodišnje dete se nasmeje i do 300 puta u toku jednog dana, a odrastao čovek samo 4 puta.

Glasan smeh oslobađa organizam napetosti

Razni su razlozi zbog kojih prestajemo da se smejemo tokom života. Nema ništa loše u tome što se edukujemo i sazrevamo ali kada je smeh u pitanju morali bi malo da se zabrinemo.

Šta to remeti naš smeh i šta nam on može doneti?

Zašto prestajemo da se smejemo? Edukujemo se i intelektualno sazrevamo, stvaramo odredjena moralna načela pa čak i predrasude ili počinjemo ozbiljno da se bavimo nekom profesijom za koju nam je nekada bilo vezano mnogo toga smešnog.

Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92436 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14151617181920
2122
23
24252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: