Jedite tunjevinu ako želite zdravo srce
Tunjevina je riba koja, poput lososa, svojim svojstvima i sastavom prevenira kardiovaskularna oboljenja. U tuni se nalaze omega 3 masne kiseline (EPA i DHA) u toliko količini da je dovoljno da samo par puta tokom nedelje kao obrok imate tunu i da svom srcu i krvnim sudovima obezbedite zdravu sredinu i dugotrajan život. Tuna i njene masne kiseline smanjuju nivo lošeg holesterola u krvi i tako sprečavaju nastanak oštećenja krvnih sudova.
Pošaljite svoj komentar