Antioksidansi iz bundeve za glatku kožu

Budući da je bogata vitaminom C i beta-karotenom, sastojcima čuvenim po svom antioksidantnom dejstvu, bundeva pomaže u borbi protiv oksidativnog stresa, a samim tim i u prevenciji raka prostate i raka debelog creva.

Beta-karoten iz bundeve usporava proces starenja

Bundeva je jedan od najboljih izvora beta-karotena, moćnog antioksidansa koji bundevi daje intenzivnu narandžastu boju i koji se našem telu pretvara u vitamin A.

Bundeva - zdrava i malokalorična

Bundeva je izuzetno bogata vitaminima i mineralima, a pritom sadrži malo kalorija - 100 grama kuvane bundeve sadrži oko 20 kalorija. Ista količina bundeve pokriva 100% dnevnih potreba za vitaminom A, a sadrži i manju količinu vitamina C, vitamina E i vitamina B-kompleksa.

Fitonutrijenti iz kruške u borbi protiv raka

Kruške u ishrani pomažu da se smanji rizik od raka želuca, zahvaljujući fitonutrijetima, tačnije cinaminskoj kiselini (uključujući i kumarnu, ferulinsku i neohlorogensku kiselinu).

Vlakna iz kruške i prevencija kancera

Vlakna iz kruške ne samo da pomažu kod opstipacije, već mogu da smanje i rizik od raka debelog creva. Ova dijetarna vlakna vezuju za sebe posebnu grupu žučnih kiselina - sekundarne žučne kiseline.

Koje vitamine i minerale sadrži kruška?

Kruške su odličan izvor vitamina B2, vitamina C, vitamina E i vitamina K, dok od minerala sadrži bakar, kalijum i magnezijum. Ono što se naročito ističe u sastavu ovog osežavajućeg voća jesu dijetarna vlakna.

Bilingvalna deca uspešno razlikuju jezike

Test navikavanja na slike i reakcije na više i manje poznate slike (tj. koliko brzo bebe prelaze na novi, nepoznati stimulus) koji je korišćen u pomenutom istraživanju, omogućava načnicima da predvide kognitivni razvoj deteta.

Bilingvizam kod dece i inteligencija

Da bi se utvrdile razlike u sposobnosti učenja kod beba koje odrastaju izložene jednom jeziku i onih koje odrastaju u bilingvalnoj sredini, naučnici su pribegli testu sa manje i više poznatim slikama.

Bilingvizam deci pomaže brže da uče

Prema novoj singapurskoj studiji, bilingvizam ne stvara konfuziju u detetovom umu, već upravo suprotno. U studiji na kojoj je radilo više instituta za zdravlje i istraživanja u Singapuru utvrđeno je da bebe oko kojih se govore dva različita maternja jezika zapravo bolje uče.

Duga vožnja do posla i lošije raspoloženje

U pomenutom britanskom istraživanju, utvrđeno je da je kod ljudi koji su na posao išli automobilom, trajanje vožnje bitno uticalo na psihološku ravnotežu.