Saveti za negu kože lica tokom zime

Tokom zime je preporučljivo da koristite hidratantniju ili masniju kremu koja odgovara vašem tipu kože, zato što hladnoća, promene temperature i grejanje ubrzavaju isušivanje kože.

Koji deo tela zahteva posebnu negu tokom zime?

Koža ruku je zimi naročito izložena hladnoći, posebno ako nemate naviku da nosite rukavice. Takođe, često pranje ruku i pranje sudova dodatno isušuju kožu koja zato postaje gruba.

5 saveta za negu kože tela tokom zime

Pod uticajem hladnoće i vetra, kao i grejanja, koža lica i tela može da postane naročito suva i osetljiva. Ako ste primetili da vas koža lica ili tela zateže i svrbi, ili želite na vreme da sprečite nepovoljne efekte zime na izgled i zdravlje kože, pravo je vreme da povedete više računa o nezi.

Značaj omega-3 masnih kiselina za zdravlje kose

Budući da 3% naše kose čine masne kiseline, da bi naša kosa bila zdrava važno je da u ishranu uključimo namirnice koje su bogate omega-3 masnim kiselinama.

Koja 3 vitamina su naročito važna za zdravlje kose?

Da bi vaša kosa bila zdrava, važno je i da povedete računa o unosu pojedinih vitamina. Koja 3 vitamina su naročito važna za zdravlje kose? Koje namirnice predstavljaju dobre izvore tih vitamina?

4 nutrijenta koja čuvaju vašu kosu

Kao što je važna za naše opšte zdravlje, ishrana bitno utiče na izgled i zdravlje kose. Da bi vaša kosa bila jaka i da biste sprečili njeno opadanje, na vašoj trpezi bi obavezno trebalo da se nađe hrana bogata proteinima i pojedinim mineralima.

Kako ekstrakt ginka ublažava napetost?

Ginko se koristi za poboljšanje misaonih funkcija i stabilisanje raspoloženja kod starijih osoba sa kognitivnim smetnjama, a utvrdilo se da ginko olakšava i njihove simptome anksioznosti.

Kako ginko biloba utiče na pamćenje?

Istraživači smatraju da ginko biloba poboljšava misaone funkcije tako što pospešuje cirkulaciju krvi u mozgu. Kome preparati sa ekstraktom ginka mogu zaista biti od pomoći?

Kod kojih problema može da pomogne ginko biloba?

Ginko biloba jedna je od najstarijih vrsta drveća na planeti. Ekstrakt koji se pravi od lišća ginka često se koristi kod poremećaja pamćenja i problema sa koncentracijom.

Kako spanać pomaže u prevenciji različitih oboljenja?

Spanać obiluje karotenoidima kao što su beta-karoten, lutein i zeaksantin, koji poseduju antiinflamatorna i antioksidativna svojstva. Za ove aktivne sastojke se pokazalo da pomažu u prevenciji pojedinih oboljenja.