Kako se prenosi virus Zapadnog Nila?

Virus Zapadnog Nila nedavno je izolovan kod komaraca u glavnom gradu naše zemlje, a tokom vikenda registrovani su i prvi pacijenti zaraženi ovim virusom.

Idealno povrće tokom laganih letnjih dijeta

Zahvaljujući niskoj kalorijskoj vrednosti, tikvice predstavljaju idealno povrće u vreme dijete. 100 g tikvica sadrži 2 g vlakana zbog kojih ćemo se duže osećati sitima.

Kako tikvice pomažu u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja?

Tikvice sadrže nutrijente koji pomažu u održavanju zdravlja kardiovaskularnog sistema. Najpre je to kalijum koji smanjuje štetne efekte soli na organizam.

5 vitamina i minerala kojima obiluju tikvice

Tikvice predstavljaju idealno, osvežavajuće povrće za tople letnje dane. Možete ih jesti kuvane, grilovane ili sveže, a ako pojedete količinu od 100 g unećete samo 16 kcal.

Šta jesti u cilju sprečavanja pojave Alchajmerove bolesti?

Da bi se smanjile šanse za pojavu Alchajmerove bolesti, stručnjaci preporučuju da jedemo ribu najmanje dvaput nedeljno (od toga jednom nedeljno da to bude morska riba kao što su sardine, skuša, losos).

Važnost ishrane u prevenciji Alchajmerove bolesti

Ishrana igra važnu ulogu u prevenciji Alchajmerove bolesti. Antioksidansi prisutni u voću i povrću pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji ubrzavaju proces ćelijskog starenja.

Kako sprečiti razvoj Alchajmerove bolesti?

Procenjuje se da u svetu preko 40 miliona ljudi boluje od Alchajmerove bolesti. U Srbiji trenutno nije poznata konkretna cifra, ali prema nekim procenama od ove bolesti u našoj zemlji boluje bar 160.000 ljudi. Kako je moguće sprečiti razvoj ove vrste demencije?

Manje mesa - manji rizik od dijabetesa tipa 2

Američki istraživači su utvrdili da osobe čija se ishrana zasniva pre svega na biljnim namirnicama imaju znatno manji rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.

Meso povećava rizik od više oboljenja?

Pojedini američki nefrolozi smatraju da meso ipak ne bi trebalo potpuno da se izbaci iz ishrane - tačnije, da osobe koje su zdrave mogu da nastave da jedu meso u umerenim količinama.

Crveno meso povećava rizik od bubrežne insuficijencije?

Rezultati nedavne studije singapurskih naučnika pokazali su da osobe koje jedu mnogo crvenog mesa na taj način povećavaju rizik od bubrežne insuficijencije, jednog od najtežih oboljenja bubrega.