Vesti

Vesti i zdravstveni saveti na jednom mestu

7 namirnica koje čuvaju vaš vid

Ukoliko vas često muči zamor očiju ili lošije vidite pri slabijem osvetljenju, osim konsultacije sa oftalmologom, bilo bi dobro da u ishranu uključite više namirnica koje doprinose boljem očnom zdravlju.

Zašto je holin neophodan organizmu?

Holin je esencijalni nutrijent koji se često ubraja u vitamine B-kompleksa. Neophodan je za normalan razvoj mozga, mišićnu pokretljivost, a utiče i na funkcionisanje jetre...

Ovo su ključne namirnice za zdravu jetru

Dok alkohol, trans-masti i šećer nepovoljno deluju na jetru, pojedine namirnice "čiste" i štite ovaj organ. To su najpre začini kao što su kurkuma, biber i paprika - ovi začini podstiču proizvodnju enzima za detoksikaciju.

Znate li koliko kofeina unosite svakog dana?

Kofein je stimulans koji se nalazi u velikom broju napitaka - od kafe i čaja, preko gaziranih napitaka, do energetskih pića. Dnevni unos kofeina ne bi trebalo da pređe 400 mg, dok je ova granica niža za trudnice i iznosi 200 mg...

Zagađenje vazduha nepovoljno utiče na dečije pamćenje?

Naučnici upozoravaju da su deca na putu do škole izložena zagađenju vazduha koje nepovoljno utiče na sposobnost pamćenja. Naime, fine čestice iz vazduha koje su rezultat izduvnih gasova prevoznih sredstava pogubno deluju po kognitivni razvoj dece...

Ovi simptomi mogu ukazivati na manjak vitamina D

Sve je više istraživanja koja ukazuju na ulogu vitamina D u prevenciji raznih bolesti. Pojedine grupe ljudi su pod većim rizikom od nedostatka ovog vitamina: starije osobe, zatim ljudi koji ne provode dovoljno vremena napolju ili žive u oblastima koje nemaju mnogo sunčanih dana...

Čaj od lipe kao pomoć kod nervoze i prehlade

Čaj od cveta lipe se koristi tradicionalno kao pomoć kod uznemirenosti, respiratornih infekcija i probavnih tegoba. I zaista, čaj od lipe će vam pomoći da se opustite na samom kraju dana...

Zašto je važno unositi dovoljno selena?

Iako nam je potrebno sasvim malo selena dnevno (55 mcg), ovaj mineral je izuzetno važan za naš organizam budući da učestvuje u metaboličkim pocesima i funkcijama štitne žlezde...

Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92380 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
1617
18
19202122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: