Redovna fizička aktivnost čuva naše zglobove
Ukoliko svakodnevno odvojimo barem 30 minuta za neku fizićku aktivnost koju inače u toku radnog dana ne radimo, onda ćemo u velikoj meri prevenirati nastanak kardiovaskularnih oboljenja, šećerne bolesti, gojaznosti, pojave degenerativnog reumatizma. Redovna i pravilna fizička aktivnost čini naše zglobne hrskavice elastičnim, dobro ih ishranjuje krvlju, jer u suprotnom hrskavice, koej inače nemaju svoj krvotok, bivaju podložne povredama.
Pošaljite svoj komentar