Kod kojih tegoba pomažu bobice aronije?

Veličina:
AAA

Poslednjih godina sve više se može se čuti o lekovitosti aronije. Ovo bobičasto voće poreklom je iz Severne Amerike, a vremenom je počelo da se gaji i u Evropi.

Kada su vitamini i minerali u pitanju, bobice aronije sadrže vitamine C i K, kao i mangan i gvožđe. Predstavljaju i odličan izvor antioksidansa - fenolnih kiselina, flavanola i naročito antocijanina koji ovim bobicama daju karakteristično tamnoplavu do crnu boju.

Upravo zahvaljujući visokom sadržaju antioksidansa, aroniji se pripisuju protivupalna svojstva, kao i protektivno dejstvo kada je pojava karcinoma u pitanju. Naime, istraživanja na životinjama su pokazala da bi antocijanini mogli da zaustave rast i napredovanje ćelija raka debelog creva.

Antioksidansi iz aronije povoljno deluju i na kardiovaskularno zdravlje - u jednom istraživanju u kojem je 38 osoba sa metaboličkim sindromom svakodnevno uzimalo 300 mg ekstrakta aronije, uočeno je bitno snižavanje nivoa triglicerida, LDL i ukupnog holesterola posle perioda od dva meseca. U drugom, sličnom istraživanju, utvrđeno je da bi ista količina ekstrakta aronije mogla da pomogne u regulaciji povišenog krvnog pritiska.

Tagovi: antocijanini hipertenzija holesterol krvni pritisak prevencija rak debelog creva trigliceridi

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92383 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16171819
20
2122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: