Pečurke pomažu kod problema sa pamćenjem?

Veličina:
AAA

Nedavno istraživanje naučnika iz Singapura ukazalo je na to da bi redovno konzumiranje pečuraka (šampinjona) moglo da pomogne u očuvanju kognitivnih funkcija kod starijih osoba.

U istraživanju je učestvovalo preko 600 ispitanika starijih od 60 godina, a njihov režim ishrane, kao i kognitivne sposobnosti, praćeni su tokom 6 godina, od 2011. do 2017. godine.

Autori studije su zaključili da, iako ne može da se tvrdi da postoji direktna povezanost između konzumiranja šampinjona i moždanih funkcija, osobe koje imaju običaj da jedu pečurke dvaput nedeljno imaju manje poteškoća sa pamćenjem nego osobe koje pečurke jedu manje od jednom nedeljno. Procenjuje se da je rizik od lakših kognitivnih tegoba na ovaj način smanjen za 43%, dok se sa tri porcije nedeljno ovaj rizik smanjuje za 52%.

Za protektivno dejstvo šampinjona zaslužni su antioksidansi i protivupalni sastojci koje ove pečurke sadrže i koji mogu da spreče taloženje beta-amiloida i tau proteina u mozgu koje je prisutno kod Alchajmerove bolesti.

Tagovi: Alchajmerova bolest demencija memorija pamćenje prevencija starije osobe

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92172 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213141516
171819
20
212223
24252627282930
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: