Nedostatak sna nepovoljno utiče na zdravlje arterija?

Veličina:
AAA

Nedavna studija ukazala je na još jedan faktor rizika za kardiovaskularne bolesti. Naime, nedostatak sna ili san lošeg kvaliteta povećava rizik od ateroskleroze, hronične arterijske bolesti koju karakteriše taloženje masnih naslaga na zidovima arterija. Ove naslage mogu dovesti do oštećenja zidova arterija, kao i do suženja pa čak i začepljenja arterija, a ove posledice mogu biti uzrok srčanog i moždanog udara.

Rezultati studije u kojoj je učestvovalo 3974 bankarska službenika iz Španije pokazali su da osobe koje noću spavaju manje od 6 sati imaju za 27% veći rizik od ateroskleroze nego oni koji spavaju 7 do 8 sati. Osobe koje se često bude noću ili nemirno spavaju takođe imaju povećan kardiovaskularni rizik tj. za 34% veći rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Naučnici su takođe utvrdili da su učesnici koji su kraće ili lošije spavali češće konzumirali alkohol i napitke sa kofeinom.

 

 

Tagovi: arterije ateroskleroza kardiovaskularni sistem san spavanje

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92099 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
6789101112
13141516171819
202122232425
26
2728293031  
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: