Kako na prirodan način ublažiti gorušicu?

Veličina:
AAA

Ukoliko vas povremeno muče problemi sa varenjem i viškom želudačne kiseline, osim što treba da izbegavate hranu koja kod vas izaziva probavne smetnje (npr. kiselu, začinjenu i masnu hranu), bilo bi dobro i da smanjite veličinu porcija, te da jedete manje a češće obroke. Pojedina hrana i napici mogu vam takođe pomoći kod problema sa gorušicom.

Čaj od kamilice - rezultati studije iz 2006. godine pokazali su da čaj od kamilice pomaže kod povišene želudačne kiseline podjednako efikasno kao antacidi, i to bez neželjenih efekata.

Cimet - čaj od cimeta bi isto tako mogao da ublaži gorušicu posle obilnog obroka. Pola kašičice cimeta u prahu prelijte sa 2,5 dl ključale vode, kuvajte još 10 minuta na tihoj vatri i na kraju procedite.

Kurkuma - aktivni sastojak ovog začina je kurkumin koji deluje protivupalno i može da ublaži simptome gorušice. Možete koristiti kurkumu u pripremi hrane, ili piti čaj od kurkume koji se pravi kao gorepomenuti čaj od cimeta.

Sok od limuna - možda deluje paradoksalno, ali limunov sok ima alkalizujuće dejstvo i može da spreči pojavu gorušice. Napravite limunadu tako što ćete pomešati sok od pola limuna sa 2 dl vode, i popijte je 20 do 30 minuta pre obroka da biste smanjili šanse za pojavu probavnih smetnji posle obroka.

Bademi - neutrališu povišenu želudačnu kiselinu zahvaljujući mastima koje sadrže. Čim osetite prve simptome gorušice, pojedite desetak badema. Ovo bi trebalo brzo da ublaži neprijatne simptome kiseline i žarenja.

Soda bikarbona - reč je o dobro poznatom antiacidu, koji možete koristiti ako nemate povišen krvni pritisak niti otoke. Možete razmutiti pola kašičice sode bikarbone u 2 dl vode i popiti ako vas muči kiselina. Ipak, izbegavajte ovo rešenje ako često patite od gorušice.

Tagovi: gastritis gorušica prevencija probava varenje želudac

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92532 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345
6
78
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: