Crna čokolada jača imunitet i smanjuje stres?

Veličina:
AAA

Rezultati dva nedavna istraživanja donose mnoštvo dobrih vesti za sve "čokoholičare". Naime, crna čokolada koja sadrži najmanje 70% kakao delova ne samo što pozitivno utiče na raspoloženjenivo stresa i pamćenje, već i ublažava zapaljenja u organizmu i jača imunitet. Pomenuti efekti se uočavaju pri svakodnevnom konzumiranju količine od 48 g crne čokolade tokom nedelju dana. Kakao sadrži flavonoide, antioksidanse koji imaju antiinflamatorno dejstvo i čuvaju moždano i kardiovaskularno zdravlje. Što čokolada sadrži veći procentat kakao delova, to je i njen sadržaj flavonoida veći.

Ranija istraživanja već su pokazala da, kada se umereno konzumira, crna čokolada povoljno deluje na kardiovaskularno zdravlje time što smanjuje rizik od atrijalne fibrilacije.

 

Tagovi: antistres flavonoidi imunitet kakao pamćenje stres čokolada

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91814 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
181920
21
222324
25262728   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: