Zašto su bundevine semenke posebno važne za zdravlje muškaraca?
Bundevine semenke su bogate cinkom koji je važan za imunitet, raspoloženje, zdravlje kože i očiju, kao i za reproduktivno zdravlje i plodnost muškaraca. U 100 g sirovih semenki ima 7.5 mg cinka, a u istoj količini pečenih još više - 10.3 mg ovog minerala.
Istraživanja su pokazala da se smanjeni broj spermatozoida i muška neplodnost mogu povezati sa niskim nivoom cinka u organizmu. Konzumiranjem bundevinih semenki i njihovog ulja može se poboljšati kvalitet sperme, a takođe se mogu ublažiti i simptomi benigne hiperplazije prostate.
Pošaljite svoj komentar