Plodnost

Bundevine semenke su bogate cinkom koji je važan za imunitet, raspoloženje, zdravlje kože i očiju, kao i za reproduktivno zdravlje i plodnost muškaraca.

Žene koje su hronično pod stresom mogu imati poteškoće da zatrudne. Stres ne izaziva samo probleme kao što su nervoza, problemi sa snom, umor, bolovi u glavi ili stomaku, već može nepovoljno uticati i na plodnost žene.

Antibakterijski ili antiseptički sapuni sadrže hemikalije čiji je cilj ublažavanje ili prevencija bakterijske infekcije. Najčešće je to triklosan za koji stručnjaci nisu sasvim sigurni kako on utiče na ljudski organizam.

Iako se orasi često nalaza na listi zabranjenih namirnica kod osoba sa povišenim holesterolom, istraživanja su pokazala da orasi zapravo pomažu u regulaciji nivoa lipida u krvi.

Hidroalkoholni gelovi za dezinfekciju ruku su naročito zgodni na putovanjima ili kada nismo u mogućnosti da operemo ruke vodom i sapunom, ali istraživanja su pokazala da njihova upotreba povećava našu izloženost bisfenolu A.

Selen je važan mineral za naš organizam, iako nam je dnevno potrebna sasvim mala količina od 55 mcg (mikrograma). Poznati je antioksidans, i u kombinaciji sa vitaminom C i E, vitaminom B3 i glutationom, štiti naše ćelije od oštećenja slobodnim radikalima.

Plodovi mora, školjke i rakovi su hrana koja ima povoljno dejstvo na polne organe. Školjke sadrže folnu kiselinu i cink, dva elementa od velike važnosti za zdravlje polnih organa muškarca, potenciju, ejakulaciju. Konzumiranje morskih plodova će poboljšati kvalitet sperme i povećati plodnost.