Masna hrana povećava rizik od osteoartritisa

Veličina:
AAA

Rezultati nedavne australijske studije pokazali su da ishrana bogata zasićenim masnim kiselinama povećava rizik od artroze (osteoartritisa). Naime, pokazalo se da zasićene masne kiseline slabe hrskavicu zglobova, i to naročito kuka i kolena. Da bi došli do ovog zaključka tim australijskih naučnika je proučavao dugoročne efekte ishrane bogate raznim zasićenim masnim kiselinama kakve se nalaze u puteru, palminom ulju i životinjskoj masti. Pokazalo se da pomenute masti slabe hrskavicu što povećava rizik od oštećenja i dovodi do bolova koji se javljaju usled smanjenja sposobnosti amortizacije pokreta.

Naučnici su takođe otkrili da se ovaj proces može obrnuti zamenom životinjskih masti kokosovim uljem. Ovo ulje sadrži laurinsku kiselinu za koju se pokazalo da umanjuje znakove propadanja hrskavice i ima čak i zaštitni efekat.

 

Tagovi: artroza hrskavica koleno kuk laurinska kiselina osteoartritis prevencija

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91435 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
1516171819
20
21
22232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: