Mlečni proizvodi pomažu u regulaciji povišenog krvnog pritiska
Studija francuskih istraživača iz 2014. pokazala je da bi mlečni proizvodi mogli da pomognu u snižavanju povišenog krvnog pritiska. U pomenutoj studiji učestvovalo je 89 muškaraca i žena sa blagom i umerenom primarnom hipertenzijom. Prva grupa učesnika je tokom 4 nedelje jela 3 porcije mlečnih proizvoda dnevno, dok kontrolna grupa uopšte nije unosila mlečne proizvode. Na kraju istraživanja je kod muškaraca iz prve grupe uočeno smanjenje gornjeg (sistolnog) krvnog pritiska za 2 mmHg u odnosu na ispitanike iz kontrolne grupe. Kod žena koje su jele tri porcije mlečnih proizvoda dnevno, posle 4 nedelje nisu uočene promene sistolnog krvnog pritiska.
Pošaljite svoj komentar