Napravite kolačiće od ovsa u samo nekoliko koraka

Veličina:
AAA

Kada u toku dana osetite glad, pad energije ili jednostavno potrebu za slatkim, umesto slatkiša koji obiluju mastima i šećerima, možete jednostavno pojesti domaći kolačić od ovsa i banane.

Recept je sasvim jednostavan - potrebne su vam 2 zrele banane, šolja ovsenih pahuljica, pola kašičice cimeta i šaka suvog grožđa ili komadića čokolade sa 70% kakao delova. Najpre uključite rernu da se zagreje na 180°C. Izgnječite i dobro izmešajte banane, dodajte ovsene pahuljice i cimet, i dobro sjedinite. Umešajte suvo grožđe ili komadiće čokolade. Jedan po jedan kolačić, vadite smesu kašikom i stavljajte na pleh postavljen papirom za pečenje. Pecite kolačiće 15 do 20 minuta (i do 25 minuta ukoliko ste kolačiće oblikovali u loptice). 

Umesto suvog grožđa ili čokolade, u kolačiće po želji možete dodati kokos, seckane orahe, lešnike, bademe, itd.

Tagovi: banane kakao ovas čokolada recept

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93177 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 1
2
3456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: