Napravite kolačiće od ovsa u samo nekoliko koraka

Veličina:
AAA

Kada u toku dana osetite glad, pad energije ili jednostavno potrebu za slatkim, umesto slatkiša koji obiluju mastima i šećerima, možete jednostavno pojesti domaći kolačić od ovsa i banane.

Recept je sasvim jednostavan - potrebne su vam 2 zrele banane, šolja ovsenih pahuljica, pola kašičice cimeta i šaka suvog grožđa ili komadića čokolade sa 70% kakao delova. Najpre uključite rernu da se zagreje na 180°C. Izgnječite i dobro izmešajte banane, dodajte ovsene pahuljice i cimet, i dobro sjedinite. Umešajte suvo grožđe ili komadiće čokolade. Jedan po jedan kolačić, vadite smesu kašikom i stavljajte na pleh postavljen papirom za pečenje. Pecite kolačiće 15 do 20 minuta (i do 25 minuta ukoliko ste kolačiće oblikovali u loptice). 

Umesto suvog grožđa ili čokolade, u kolačiće po želji možete dodati kokos, seckane orahe, lešnike, bademe, itd.

Tagovi: banane kakao ovas čokolada recept

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92426 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14
15
1617181920
21222324252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: