Navike u ishrani najbolje je postepeno menjati

Veličina:
AAA

Ponovljenim konzumiranjem rafinisane hrane, stvara se zavisnost prema tom tipu hrane što otežava promenu navika u ishrani. Istraživači su proučavali deo mozga koji se povezuje sa nagradom i zavisnošću kod 13 gojaznih muškaraca i žena, od kojih je osmoro bilo uključeno u poseban dijetetski režim za smanjenje težine, sa visokim sadržajem vlakana i proteina a malo ugljenih hidrata. Na početku eksperimenta i posle šestomesečne dijete, magnetnom rezonancom su utvrđene promene u moždanom centru za nagradu. Kada su učesnicima koji su bili na dijeti prikazivane slike različite hrane, upravo slike zdrave hrane su izazvale povećanu reakciju u ovom moždanom centru.

Tagovi: navike u ishrani zdrava ishrana dijeta

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92932 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
12
3
4567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: