Navike u ishrani najbolje je postepeno menjati

Veličina:
AAA

Ponovljenim konzumiranjem rafinisane hrane, stvara se zavisnost prema tom tipu hrane što otežava promenu navika u ishrani. Istraživači su proučavali deo mozga koji se povezuje sa nagradom i zavisnošću kod 13 gojaznih muškaraca i žena, od kojih je osmoro bilo uključeno u poseban dijetetski režim za smanjenje težine, sa visokim sadržajem vlakana i proteina a malo ugljenih hidrata. Na početku eksperimenta i posle šestomesečne dijete, magnetnom rezonancom su utvrđene promene u moždanom centru za nagradu. Kada su učesnicima koji su bili na dijeti prikazivane slike različite hrane, upravo slike zdrave hrane su izazvale povećanu reakciju u ovom moždanom centru.

Tagovi: navike u ishrani zdrava ishrana dijeta

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92430 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
1415161718
19
20
21222324252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: