Kako kivi štiti naš kardiovaskularni sistem?
Ukoliko svakog dana budete jeli dva do tri kivija, smanjićete rizik od pojačanog neželjenog zgrušavanja krvi, sniziti nivo triglicerida u krvi, i samim tim poboljšati svoje kardiovaskularno zdravlje. U istraživanju u kojem su dobrovoljci jeli 2-3 kivija dnevno tokom 28 dana, kod učesnika u eksperimentu je primećeno za (u proseku) 18% manje slepljivanje trombocita, kao i za 15% niži nivo triglicerida. Kivi obiluje vitaminom C, kalijumom, polifenolima i vlaknima, a svi ovi nutrijenti doprinose zdravlju kardiovaskularnog sistema i jakom imunitetu.
Pošaljite svoj komentar