Značaj lanenog ulja za kardiovaskularno zdravlje

Veličina:
AAA

Laneno ulje je izuzetno bogato alfa-linoleinskom kiselinom - 1 gram ulja sadrži čak 530 mg ove omega-3 masne kiseline. Više istraživanja je ukazalo na njen značaj kada je u pitanju prevencija i ublažavanje postojećih kardiovaskularnih oboljenja. Naime, pokazalo se da alfa-linoleinska kiselina snižava nivo C-reaktivnog proteina (CRP) u krvi i da na taj način smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Jedna studija je takođe pokazala da alfa-linoleinska kiselina smanjuje šanse za razvoj visokog krvnog pritiska za 30%.

Tagovi: prevencija ALA omega-3 masne kiseline alfa-linoleinska kiselina hipertenzija srčani udar moždani udar

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93240 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25
262728293031
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: