Značaj lanenog ulja za kardiovaskularno zdravlje

Veličina:
AAA

Laneno ulje je izuzetno bogato alfa-linoleinskom kiselinom - 1 gram ulja sadrži čak 530 mg ove omega-3 masne kiseline. Više istraživanja je ukazalo na njen značaj kada je u pitanju prevencija i ublažavanje postojećih kardiovaskularnih oboljenja. Naime, pokazalo se da alfa-linoleinska kiselina snižava nivo C-reaktivnog proteina (CRP) u krvi i da na taj način smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Jedna studija je takođe pokazala da alfa-linoleinska kiselina smanjuje šanse za razvoj visokog krvnog pritiska za 30%.

Tagovi: prevencija ALA omega-3 masne kiseline alfa-linoleinska kiselina hipertenzija srčani udar moždani udar

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92375 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16
17
1819202122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: