20 najboljih izvora vitamina B5

Veličina:
AAA

Preporučena dnevna doza vitamina B5 iznosi 5 do 10 mg i upravo u ovoj količini najčešće ulazi u sastav raznih multivitaminskih preparata. Nedostatak ovog vitamina je relativno redak pošto se on nalazi u skoro svim namirnicama, makar u manjoj količini. Vitaminom B5 obiluju pečurke, avokado, brokoli, kelj, kupus, jaja, kačkavalj, morska riba, svinjetina, govedina i teletina, ćuretina i piletina, pivski kvasac, mahunarke, integralne žitarice, pšenične klice, semenke suncokreta, lana i bundeve.

Tagovi: B-kompleks pantenol pantotenska kiselina vitamin b5

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92712 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213141516
1718
19
20212223
242526272829 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: