20 najboljih izvora vitamina B5

Veličina:
AAA

Preporučena dnevna doza vitamina B5 iznosi 5 do 10 mg i upravo u ovoj količini najčešće ulazi u sastav raznih multivitaminskih preparata. Nedostatak ovog vitamina je relativno redak pošto se on nalazi u skoro svim namirnicama, makar u manjoj količini. Vitaminom B5 obiluju pečurke, avokado, brokoli, kelj, kupus, jaja, kačkavalj, morska riba, svinjetina, govedina i teletina, ćuretina i piletina, pivski kvasac, mahunarke, integralne žitarice, pšenične klice, semenke suncokreta, lana i bundeve.

Tagovi: B-kompleks pantenol pantotenska kiselina vitamin b5

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92929 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1
234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: