Vežbanje u mladosti - bolje zdravlje u starosti?

Prema rezultatima nedavno objavljene američke studije, devojke koje se od 13. do 19. godine redovno bave sportom biće zdravije tokom kasnijih perioda života, imaće manji rizik od smrti usled raka i uopšte će živeti duže. Do ovih zaključaka se došlo na osnovu informacija sakupljenih od 75000 žena starosti od 40 do 70 godina. Utvrđeno je da žene koje su tokom adolescencije vežbale u proseku 120 minuta nedeljno imaju za 16% manji rizik od smrti usled raka i 15% manji rizik od smrti usled različitih oboljenja. Takođe, žene koje su posle adolescencije nastavile da se redovno bave fizičkim aktivnostima imaju 20% manji rizik od smrti usled različitih uzroka.

Tagovi: adolescencija fizička aktivnost kancer rak vežbanje žensko zdravlje