10 razloga da jedete više namirnica sa omega-3 masnim kiselinama

Veličina:
AAA

Dovoljan unos omega-3 je važan za prevenciju mnogobrojnih oboljenja i zdravstvenih stanja. Istraživanja su pokazala da omega-3 masne kiseline doprinose kardiovaskularnom zdravlju, uspostavljaju ravnotežu HDL i LDL holesterola, pomažu u regulaciji nivoa šećera u krvi, poboljšavaju raspoloženje i smanjuju rizik od depresije, podstiču imunitet, smanjuju rizik od raka, doprinose zdravlju kože, kose i noktiju, održavaju nervni sistem zdravim, smanjuju zapaljenja i bolove u zglobovima i olakšavaju ostavljanje duvana.

Tagovi: kardiovaskularni sistem HDL holesterol LDL holesterol depresija imunitet rak koža kosa nervni sistem

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91424 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
151617
18
192021
22232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: