10 razloga da jedete više namirnica sa omega-3 masnim kiselinama

Veličina:
AAA

Dovoljan unos omega-3 je važan za prevenciju mnogobrojnih oboljenja i zdravstvenih stanja. Istraživanja su pokazala da omega-3 masne kiseline doprinose kardiovaskularnom zdravlju, uspostavljaju ravnotežu HDL i LDL holesterola, pomažu u regulaciji nivoa šećera u krvi, poboljšavaju raspoloženje i smanjuju rizik od depresije, podstiču imunitet, smanjuju rizik od raka, doprinose zdravlju kože, kose i noktiju, održavaju nervni sistem zdravim, smanjuju zapaljenja i bolove u zglobovima i olakšavaju ostavljanje duvana.

Tagovi: kardiovaskularni sistem HDL holesterol LDL holesterol depresija imunitet rak koža kosa nervni sistem

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92821 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
67
8
9101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: