Najbolji načini upotrebe ljute paprike u ishrani

Veličina:
AAA

Ljuta čili paprika može se koristiti sveža, suva ili mlevena u prahu. Njen aktivni sastojak, kapsaicin, ne uništava se toplotom tako da će se povoljni zdravstveni efekti ispoljiti bez obzira na način pripreme hrane. Čili paprika se dodaje čak i čokoladama i desertima, a može se dodavati i čajevima i šejkovima (otprilike četvrtina kafene kašičice mlevene paprike na 2 dl napitka). Istraživanja su pokazala da kapsaicin ubrzava i poboljšava varenje, kao i da pomaže kod migrene. Ipak, ne treba preterivati sa upotrebom ljute paprike, naročito ukoliko ne podnosite dobro ljutu hranu. Prezačinjeno jelo može izazvati bolove u stomaku i proliv. Takođe su moguće interakcije sa antikoagulansima i pojedinim lekovima protiv bolova poput aspirina i diklofenaka, koji u određenoj meri smanjuju zgrušavanje krvi.

Tagovi: kapsaicin migrena varenje prevencija interakcije s lekovima

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92267 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
15161718192021
2223
24
25262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: