Koji moćni antioksidans sadrže špargle?

Veličina:
AAA

Špargle sadrže glutation, moćni antioksidans koji pomaže našem organizmu da se oslobodi toksina i da neutrališe slobodne radikale. Smatra se da ovo jedinjenje jača naš imuni sistem i povećava nivo energije. Osim špargli, glutation se može naći i u kelju, brokoliju, crnom i belom luku, avokadu, bundevi i paradajzu. Takođe, hrana bogata selenom (brazilski orah, morska riba, integralne žitarice, meso i pečurke) i lipoinskom kiselinom (brokoli, spanać, paradajz) podstiče sintezu glutationa u organizmu i njegovu apsorpciju iz hrane.

Tagovi: glutation toksini slobodni radikali antioksidans selen lipoinska kiselina imunitet

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91813 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
18
19
2021222324
25262728   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: