Koji moćni antioksidans sadrže špargle?

Veličina:
AAA

Špargle sadrže glutation, moćni antioksidans koji pomaže našem organizmu da se oslobodi toksina i da neutrališe slobodne radikale. Smatra se da ovo jedinjenje jača naš imuni sistem i povećava nivo energije. Osim špargli, glutation se može naći i u kelju, brokoliju, crnom i belom luku, avokadu, bundevi i paradajzu. Takođe, hrana bogata selenom (brazilski orah, morska riba, integralne žitarice, meso i pečurke) i lipoinskom kiselinom (brokoli, spanać, paradajz) podstiče sintezu glutationa u organizmu i njegovu apsorpciju iz hrane.

Tagovi: glutation toksini slobodni radikali antioksidans selen lipoinska kiselina imunitet

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92539 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9
10
1112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: