Kako nas magnezijum oslobađa stresa?

Veličina:
AAA

Magnezijum je mineral koji deluje smirujuće na nervni sistem i pomaže nam kod umora, migrena, nesanice i poremećaja raspoloženja. Američki naučnici su utvrdili da dodaci ishrani sa magnezijumom kod osoba sa manjkom ovog minerala smanjuju aktivnost simpatičkog nervnog sistema što dovodi do smanjenja stresa i boljeg kvaliteta sna, i istovremeno omogućuje ljudima da se osećaju bolje, odmornije i opuštenije. Dodaci sa magnezijumom takođe poboljšavaju električnu aktivnost mozga čime se unapređuju naše sposobnosti učenja i pamćenja.

Tagovi: magnezijum stres antistres minerali nervni sistem poremećaji raspoloženja nesanica

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 90910 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14151617181920
21
22
2324252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: