Jedan od najčešćih uzroka bola u leđima

Veličina:
AAA

Bol u leđima može da se javi iznenada i da varira od blagog i umerenog intenziteta do veoma jakog koji nas onemogućuje da normalno funkcionišemo. Jedan od najčešćih uzroka jeste dugoročno sedenje tokom dana koje je, uz to, praćeno slabom fizičkom aktivnošću. Dok sedimo za radnim stolom često zauzimamo nepravilne položaje te se povijamo unapred nad radnom površinom, oslanjamo se suviše na ruke, držimo prekrštene noge i sl. Ergonomske stolice mogu da pomognu ukoliko je vaš posao takav da zahteva dosta rada za stolom i za kompjuterom. Važno je da budete svesni toga kako sedite i da s vremena na vreme ustanete i prošetate se da biste aktivirali mišiće.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 90520 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
   1234
567891011
12131415161718
1920212223
24
25
262728    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: