Ne dozvolite zimi da uspori Vaš metabolizam

Veličina:
AAA

Hladnije vreme neminovno sa sobom donosi i smanjenu fizičku aktivnost, ne mili nam se provoditi puno vremena napolju pa se smanjuje potrošnja energije i usporava se metabolizam. Kako se to ne bi  desilo, traba da naušimo koje su to namirnice koje ubrzavaju metabolizam hrane i stimulišu pokrete creva. Ako ste ljubitelj ljutog, ovo će Vas dodatno obradovati. Na prvom mestu je uvek simpatična mala crvena ljuta paprika. Crvena ljuta paprika sadrži kapsaicin koji inhibira naše receptore za bol, smanjuje apetit i u kratkom vremenskom periodu ubrzava  cirkulaciju pa tako i ubrza proces varenja hrane. Istraživanja su pokazala da se metabolizam ubrza za čak 25% nakon konzumiranja ljutih crvenih pepričica i to u trajanju od 3 sata.

Tagovi: paprika kapsaicin apetit metabolizam cirkulacija

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92099 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
6789101112
13141516171819
202122232425
26
2728293031  
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: