Crveno voće br.3 za danas- Crveno grožđe

Crveno ili crno grožđe je sa puno razloga u mnogim knjigama i mitovima, voće bogova, jer je u pitanju izuzetno voće koje ne raste baš svugde, već bira i klimu i zemlju ali i domaćina. Nije lako imati dobro i zdravo grožđe danas, jer ovo delikatno voće zahteva pažnju a evo i zašto. Grožđe sadrži dosta kalorija, oko 100 kalorija ima u 150g svežeg grožđa, sadrži vlakna, savršene šećere, vitamin C, vitamin K, kalcijum i natrijum, vitamine B1 i B6. Grožđe sadrži i veliki broj antioksidanasa ali i melatonin i oligopeptide koj iimaju antibakterijsko dejstvo.