Trudnoća se sa razlogom naziva drugo stanje

Ženama koje su u drugom stanju se uvek preporučuje da unose malo veće količine vitamina, minerala i vode, zbog fiziološki povećanih potreba za njima. Ipak postoje određene namirnice koje treba izbegavati tokom perioda trudnoće ili ih bar unositi u manjim količinama nego što bi to možda naše navike zahtevale. Namirnice koje čemo nabrojati su zdrave i treba ih unositi ali ne u prevelikoj meri zbog određenih štetnih supstanci koje u sbei sadrže a mogu ugroziti razvoj bebe.