Toplota

U vreme velikih vrućina potrebno je da pokušamo da rashladimo prostor u kome živimo ili radimo da bismo mogli koliko-toliko nesmetano da funkcionišemo...

Telu nije uvek lako da podnese visoke temperature i visok procenat vlažnosti vazduha. Po toplom vremenu se zato ne preporučuju napornije fizičke aktivnosti, osim ako ih praktikujete tokom najhladnijeg dela dana.

Našem telu nije uvek lako da podnese visoke temperature i visok procenat vlažnosti vazduha. Po toplom vremenu se zato ne preporučuju napornije fizičke aktivnosti, osim ako ih praktikujete tokom najhladnijeg dela dana.

Kako zaštititi zdravlje u periodima velikih vrućina, kakve su našu zemlju zadesile u drugoj polovini jula? Neophodno je rashlađivati prostor u kojem boravite i izbegavati duži boravak napolju u toku najtoplijeg dela dana.

Kada se oboleli nalazi u akutnoj fazi ili bolnoj fazi reumatoidnog artritisa prvi savet je svakako mirovanje i izbegavanje bolnih pokreta, uzimanje antipiretika i analgetika po potrebi ali i odlazak na fizikalnu terapiju. I u akutnoj fazi se može pomoći, olakšati tegobe.

Infra-crveni zraci se emituju uz pomoć lampe koja ima izvor IR zraka, i tokom aplikovanja ovog vida terapije moramo biti izuzetnoobazrivi. Infra-crveni zraci su topli zraci koji mogu izazvati i opekotine ukoliko se nađu na maloj udaljenosti od površine tela koju zračimo.

Fizikalnom medicinom dominiraju prirodni agensi, pravilna upotreba svih prirodnih agenasa je višestruko blagotvorna po naš organizam. Agensi koje fizikalne procedure sadrže se dele na mehano-terapiju, helio-terapiju, elektro-terapiju, magneto-terapiju, termo-terapiju i balneo-terapiju.