Kivi je odličan u prevenciji infekcija

Dijetarna vlakna u kiviju će isto tako uticati na smanjenje rizika od nastanka maligniteta debelog creva. Vitamin C iz kivija će jačati naš imuni sistem i štititi nas od uticaja virusa i bakterija, prevenirati infekcije, posebno u peirodu godine kada je naš organizam njima najpodložniji.

Vlakna iz kivija ubrzavaju metabolizam u našim crevima

Vlakna koja u velikom procentu sačinjavaju kivi pomažu varenje hrane. Vlakna deluju stimulativno na pokrete tankog creva i čine ga prohodnijim. Zdrav digestivni sistem je osiguranje da će sastav mikroorganizama u crevima biti izbalansiran i da će naš organizam funkcionisati pravilno.

Kivi je voće koje je moćnijie od narandže

Jedan kivi sadrži veću količinu vitamina C od jedne narandže. Kivi sadrži čak 230% , preko dva puta dnevnih potreba organizma za ovim viaminom. Ovo nam dovoljno govori o moći kivija, koji na prvi pogled i ne deluje tako privlačno, priznaćete. Kivi sadrži folnu kiselinu i vitamin E.

Voće koje ima isti naziv kao simpatična ptica

Verovali ili ne, prvi naziv za ovo neobično voće je bilo kinesko grožđe ili sunčana breskva, a tek od pre par desetina godina se koristi naziv koji su ovom voću dali domorodci sa Novog Zelanda. Naziv voćki neobične, čupavo dlakave kore su nazvali po ptici.

Prava mala laboratorija minerala u zelenom kiviju

U kiviju ne vladaju samo vitamini, u kiselkastom i osvežavajućem voću se nalaze i minerali. Nikada ne bi pomislili da je neugledna voćka koja se krije ispod svoje čupve kore pravu malu laboratoriju minerala. U kiviju možemo naći bakar, magnezijum, kalijum, cink, kalcijum, hrom i gvožđe.

Kokosovo mleko uništava viruse i bakterije

Kokosovo mleko sadrži i laurinsku kiselinu, masnu kiselinu, koja ima značajnu ulogu u održavanju našeg imunog odgovora na visokom nivou. Laurinska kiselina kada se nalazi u našem organizmu direktno aktivira supstancu pod nazivom monolaurin koja uništava viruse i bakterije.

Prirodni proizvod koji zaslužuje svu našu pažnju

U kokosovom mleku se nalaze proteini, ugljeni hidrati, dijetarna vlakna, prirodni šećeri, vitamin C, vitamin E, vitamini B1, B6, B3, B5, B9, isto tako sadrži i selen, kalcijum, magnezijum, gvožđe, natrijum, fosfor i kalijum. Kokosovo mleko u 100ml sadrži oko 200 kalorija.

Ubrojmo kokosovo mleko u spisak mesečnih namirnica

Zemlje dominantne po količini proizvedenih proizvoda od kokosa su Indija, Filipini, Brazil, Tajland. Kokos se u našoj zemlji pretežno koristi u obliku kokosovog brašna, ali su nam itekako dostupni i drugi proizvodi, kao što je kokosovo mleko koji ne bi bilo loše ubrojati u spisak namirnica.

Sokovi kokosovog oraha su eliksir dugog života

Neobičan plod kokosove palme se od davnina koristio u humanoj ishrani, kako kokosovo mleko tako i samo meso unutar tvrde kore kokosovog oraha. U nekim kulturama se tečnost u unutrašnjosti kokosovog oraha čak smatralo pićem bogova i eliksirom dugog života.

Neobično drvo daje i neobičan plod prepoznatljivog mirisa i ukusa

Ostrva Indijskog i Tihog okeana su bogata iyuyetno neobičnim drvetom. Kokosove palme su karakteristično drveće koje daje jedan od najpoznatijih plodova u celom svetu. kokosov orah. Kokosov orah ima izuzetno tvrdu spoljašnost i kao da sa puno razloga krije svoju unutrašnjost.