Zašto su grickalice tako "zarazne"?

Australijski naučnici su se zapitali zašto ljudi, kad jednom počnu, ne mogu da prestanu da grickaju čips. Utvrdili su da je to zbog jednog sastojka koji nije tako dobar po zdravlje. O kom sastojku je reč?

Kako tai či pomaže srčanim bolesnicima?

Prema rezultatima istraživanja kineskih naučnika, tai či i druge tradicionalne kineske veštine blagotvorno deluju na zdravlje osoba sa kardiovaskularnim bolestima.

Čaša vode više za manji dnevni unos kalorija

Osobe koje žele da unose manje kalorija dnevno i da poboljšaju rezultate dijete, trebalo bi da piju više vode. Ovo je zaključak nedavnog istraživanja američkih naučnika.

5 navika koje smanjuju rizik od raka debelog creva

Stručnjaci smatraju da bi 50% slučajeva kolorektalnog karcinoma moglo da se spreči kombinacijom životnih navika koje se odnose na ishranu, nivo fizičke aktivnosti i održavanje zdrave telesne težine.

Koji sastojak u celeru smanjuje rizik od raka?

Stalna izloženost slobodnim radikalima i česta zapaljenja predstavljaju faktore rizika za nastanak različitih vrsta karcinoma. Pošto celer obiluje antioksidansima, naučnici smatraju da bi ovo povrće moglo značajno da pomogne u prevenciji raka.

Kako celer štiti digestivni trakt od toksina?

Istraživanja na životinjama pokazala su da ekstrakt celera štiti digestivni trakt i jetru od štetnog dejstva akrilamida. Akrilamidi su potencijalno toksične materije koje nastaju reakcijom šećera i aminokiselina prilikom pečenja i prženja hrane.

Kojim nutrijentima obiluje celer?

Celer je povrće izuzetno bogato vitaminima, mineralima i antioksidansima, i predstavlja idealnu namirnicu kada želite da smršate koje kilo, jer 100 grama sirovog celera sadrži samo 42 kalorije.

Uloga brokolija u prevenciji karcinoma

Ranija istraživanja su pokazala da brokoli pomaže u prevenciji raka dojke, prostate i debelog creva, a nedavno su naučnici utvrdili da brokoli štiti zdravlje još jednog organa.

Može li se sprečiti alergija na kikiriki?

Američki istraživači su utvrdili jednostavan način pomoću kojeg bi mogao da se spreči razvoj alergije na kikiriki kod dece kod koje postoje faktori rizika za ovu alergiju.

Koja namirnica bitno smanjuje rizik od hipertenzije?

Nedavno istraživanje je potvrdilo da pojedine namirnice mogu značajno da pomognu u prevenciji hipertenzije, kao i da u određenoj meri smanje rizik od kardiovaskularnih oboljenja.