Susamovo ulje pomaže u ublažavanju bolova?
U ranijim tekstovima govorili smo o povoljnim zdravstvenim efektima konzumiranja semenki susama a danas se osvrćemo na to zašto je dobro koristiti susamovo ulje (kako u ishrani, tako i topikalno).
Susamovo ulje je bogato antioksidansima sezamolom i sezaminolom koji štite organizam od štetnog dejstva slobodnih radikala, dok istovremeno ublažavaju zapaljenske procese. Na Tajvanu se, na primer, susamovo ulje tradicionalno koristi za ublažavanje bolova u zglobovima (tako što se utrljava na bolna mesta). Jedna studija sprovedena u Iranu, isto tako je pokazala da nanošenje susamovog ulja na mesto tupih trauma (povreda) ruku i nogu smanjuje intenzitet bolova i potrebu za uzimanjem analgatika.
Susamovo ulje takođe obiluje višestruko nezasićenim masnim kiselinama za koje su istraživanja pokazala da povoljno utiču na kardiovaskularno zdravlje.
Pošaljite svoj komentar