Borovnice nas štite od kardiovaskularnih bolesti?

Veličina:
AAA

Ranija istraživanja već su pokazala da borovnice ublažavaju upalu desni kao i da pomažu u prevenciji demencije i Parkinsonove bolesti, a nedavno se pokazalo da, kada se konzumiraju redovno, borovnice pružaju zaštitu od kardiovaskularnih bolesti.

Da bi došli do ovog zaključka, naučnici su tokom mesec dana pratili stanje 40 zdravih ispitanika. Jedan deo ispitanika je svakog dana pio napitak dobijen od 200 g borovnica, dok je drugi deo dobijao napitak iste boje sa vitaminima i vlaknima ali bez antocijanina. Kod ispitanika iz prve grupe, već 2 sata posle pijenja napitka, na krvnim sudovima je uočeno  zaštitno dejstvo. Smatra se da antocijanini jačaju zidove krvnih sudova i sprečavaju njihovo začepljenje. Takođe je posle mesec dana kod ispitanika došlo do snižavanja pritiska za 5 mmHg. 

Prema procenama autora ove studije, svakodnevno konzumiranje borovnica može da smanji kardiovaskularni rizik za 20%.

Tagovi: hipertenzija kardioprotektivno dejstvo kardiovaskularna oboljenja kardiovaskularni sistem prevencija

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92099 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
6789101112
13141516171819
202122232425
26
2728293031  
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: