Ovi čajevi mogu da ublaže simptome iritabilnog kolona

Veličina:
AAA

Pojedini biljni čajevi mogli bi da pomognu kod sindroma iritabilnog kolona tako što ublažavaju stress i napetost, dok istovremeno opuštaju stomačne mišiće i smanjuju grčeve

Čaj od nane poboljšava varenje i smanjuje nadimanje. Pojedina istraživanja su ukazala da bi nana mogla da pomogne i kod sindroma iritabilnog kolona.

Seme anisa deluje antiinflamatorno i analgetski. Istraživanja na životinjama pokazala su da esencijalno ulje anisa efikasno opušta mišića, te da pomaže u lečenju opstipacije (zatvora), koja može biti jedan od simptoma iritabilnog kolona. Čaj se pravi tako što se 1 do 2 kašičice semena anisa isitni i sipa u 500 ml ključale vode. Čaj se kuva još 5 do 10 minuta na smanjenoj vatri i potom se procedi.

Čaj komorača koristi se za smanjenje gasova, nadimanja i stomačnih grčeva. Ovaj čaj takođe ublažava opstipaciju. Jedno istraživanje je pokazalo da kombinacija ulja kurkume i komorača daje pozitivne rezultate u lečenju iritabilnog kolona. Čaj od semena komorača pravi se isto kao čaj od anisa.

Pozitivni efekti čaja od kamilice na digestivne smetnje dobro su poznati, a istraživanja su pokazala da bi kamilica mogla da umanji i simptome sindroma iritabilnog kolona. Ova biljka deluje antiinflamatorno i opušta mišićne spazme koji se povezuju sa crevnim tegobama. Istraživanje iz 2015. godine potvrdilo je, naime, da kamilica bitno ublažava simptome iritabilnog kolona, te da se ovi efekti zadržavaju još nekoliko nedelja po prestanku korišćenja kamilice.

Počnite sa jednim tipom čaja da biste videli kako organizam reaguje. Ukoliko dođe do pojačanja simptoma, prekinite s pijenjem čaja. 

 

Tagovi: grčevi ibs iritabilni kolon nervozna creva prevencija sindrom iritabilnog kolona varenje

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92160 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213141516
17
181920212223
24252627282930
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: