Nervozna creva

Ukoliko vas posle obroka često muči nadutost stomaka, gasovi, pa čak i grčevi u crevima, kod ovih digestivnih tegoba bi mogao da vam pomogne čaj od matičnjaka.

Pojedini biljni čajevi mogli bi da pomognu kod sindroma iritabilnog kolona tako što ublažavaju stress i napetost, dok istovremeno opuštaju stomačne mišiće i smanjuju grčeve...

Prema rezultatima nedavne studije istraživača sa britanskog Univerziteta Šefild, dijetetski suplementi vitamina D mogli bi da ublaže neprijatne simptome sindroma iritabilnog kolona...

Ako želite da ublažite simptome iritabilnog kolona, jedna od prvih stvari koju treba da uradite jeste da korigujete ishranu. FODMAP dijeta upravo bi mogla da pomogne osobama s ovim sindromom ograničavanjem fermentirajućih oligosaharida, disaharida, monosaharida i poliola u ishrani...

Lavanda se uobičajeno koristi u proizvodnji parfema i kozmetike, u fitoterapiji, kao i u kulinarstvu. Sušeni cvetovi ove aromatične biljke sadrže esencijalno ulje bogato linaloolom i linalil acetatom.

Rezultati nedavne studije pokazali su da se kod osoba koje pate od sindroma iritabilnog kolona češće može javiti nedostatak vitamina D. Postavlja se pitanje: može li uzimanje suplemenata sa vitaminom D ublažiti simptome iritabilnog kolona?

Čaj od matičnjaka pomaže kod probavnih tegoba, tako što ublažava mučninu, nadutost, gasove, grčeve u stomaku, a isto tako pomaže i kod slabog apetita. Ovaj čaj umiruje i nervozan stomak.

Lečenje sindroma iritabilnog kolona je dugotrajan proces i podrazumeva promene u ishrani i medikamente koje prepisuje lekar u svrhe ublažavanja neprijatnih simptoma u probavnom traktu.

Sindrom iritabilnog kolona spada u funkcionalne poremećaje rada debelog creva i tokom vremena ovaj sindrom je stekao različite nazive - iritabilni kolon, spastični kolon, mukozni kolitis, nervozna creva, itd.