Da li vaše dete nosi odgovarajući školski ranac?

Veličina:
AAA

Lekari upozoravaju da školske torbe mogu da izazovu probleme sa vratom, ramenima i leđima kod dece ukoliko su neodgovarajuće, preteške ili se nepravilno nose.

Roditelji bi s vremena na vreme trebalo da pregledaju ranac svog deteta, pošto deca često nose suviše stvari, bilo da je reč o knjigama, sveskama ili igračkama. Ukoliko su sve predmeti u torbi neophodni, torba na točkićima bi mogla da bude dobra alternativa.

Školski ranac ne bi trebalo da bude teži od 10% telesne težine deteta, niti da bude širi ili duži od trupa deteta. Torba takođe ne treba da visi više od 10 cm ispod struka, jer se u tom slučaju dete najčešće naginje unapred dok hoda.

Naramenice ranca treba da budu široke, postavljene i podesive, i dete treba da uvek nosi torbu na oba ramena (nikako samo na jednom ramenu). Birajte torbe koje imaju više pregrada da bi knjige i ostale stvari mogle adekvatno da se rasporede, i skrenite pažnju detetu da kabaste stvari i predmete sa oštrim ivicama (olovke, lenjiri, i sl.) ne stavlja u zadnji deo ranca koji direktno naleže na leđa.

Obratite pažnju na eventualne probleme - da li detetu ostaju crveni tragovi na koži od nošenja ruksaka, da li se žali na bolove ili čak dolazi do promene držanja tela. Ove probleme ozbiljno shvatite i reagujte brzo, a ako su i posle promene ranca simptomi i dalje prisutni, konsultujte pedijatra u cilju pronalaska najboljeg rešenja.

 

Tagovi: bolovi u leđima dečije zdravlje držanje tela pravilno držanje tela

Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 89760 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
181920
21
222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: