U kojoj meri joga pomaže kod bolova u leđima?

Veličina:
AAA

Uobičajena terapija za bolove u leđima podrazumeva vežbe jačanja mišića, fizikalnu terapiju i lekove protiv bolova. Nažalost, kod 80% ljudi koji se leče zbog hroničnih bolova u leđima, dolazi do ponovne bolne epizode, u toku godinu dana posle prestanka terapije. Zbog ovoga pacijenti sa bolom u leđima često pribegavaju alternativnom lečenju u vidu akupunkture, joge i različitih vežbi istezanja. Jedno istraživanje je pokazalo da je joga statistički podjednako efikasna kao fizikalna terapija u cilju ublažavanja bolova. Ove vežbe pomažu pacijentima da bolje funkcionišu, kao i da uzimaju manje lekova protiv bolova.

Tagovi: joga bol u leđima bolovi u leđima lumbago

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92259 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
15161718192021
22
232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: