Koja namirnica pojačava antioksidativno dejstvo likopena?

Veličina:
AAA

Maslinovo ulje je poznato po povoljnom dejstvu na regulaciju nivoa HDL i LDL holesterola. Kada se konzumira u kombinaciji sa paradajzom, maslinovo ulje povećava antioksidativno dejstvo likopena iz paradajza koji povoljno deluje na kardiovaskularno zdravlje i smanjuje rizik od raka prostate. 

S druge strane, utvrđeno je i da suplementi kalcijuma (tačnije kalcijum-karbonata) smanjuju bioraspoloživost likopena za 83% ukoliko se uzimaju u okviru istog obroka. 

Osim paradajza (naročito u kuvanom obliku), likopenom obiluju i kuvane crvene paprike, kuvane špargle, crveni kupus, lubenica i crveni grejpfrut.

 

Tagovi: antioksidans apsorpcija HDL holesterol LDL holesterol kardiovaskularno zdravlje

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92381 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
161718
19
202122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: